1. Зв'язок між економічною кризою і урожаєм шпинату
2. Шпинат - невибагливі і витривала рослина

Привіт шановні друзі і читачі блогу Олексія Шевченка «Здоровий спосіб життя». Як відомо, сани потрібно готувати влітку, а воза взимку. Городні грядки, до речі, теж потрібно починати планувати приблизно в цей же час. Я, наприклад, вже смакую, урожай соковитого шпинату , Який я збираюся отримати, як тільки зійде сніг. Тому я вирішив присвятити нову статтю темі як виростити шпинат на дачі.

Зв'язок між економічною кризою і урожаєм шпинату

Здавалося бути, яка може бути зв'язок між кризою і шпинатом? А вона є, і навіть найтісніший. У наш час прогулянка по базару або супермаркету - це справжня причина для депресії. Ціни галопують, і доводиться економити буквально на всьому. Тут вже не до полуниці з ананасами, незважаючи на їх величезну користь. Але ж так не тільки до авітамінозу, але і до цинги недалеко. Як же бути? Відповідь напрошується сам собою - виростити необхідний запас вітамінів і мінеральних речовин у себе на дачі, а ще краще на балконі.

Очевидно, що для подібної витівки потрібно вибирати тільки самі вітамінні, невибагливі і швидкозростаючі культури. І шпинат є ідеальним кандидатом для цієї ролі. До того ж вирощування і догляд настільки прості, що з ними може впоратися навіть початківець городник.

Причин, чому шпинат слід регулярно включати в свій раціон, безліч:

• шпинат майже не містить калорій;
• дуже багатий на вітаміни А, К і Е;
• містить багато кальцію ;
• є джерелом антиоксидантів;
• знижує тиск і вміст «поганого» холестерину;
• зміцнює імунну систему;
• покращує мозкові функції;
• має протизапальні властивості;
• зміцнює кістки.

Шпинат - невибагливі і витривала рослина

Шпинат відмінно переносить заморозки (до 8 градусів нижче нуля), тому практично при будь- погоді можна сподіватися на відмінний урожай.

Існує кілька способів вирощування шпинату на дачі:

• висів на зиму;
• ранньої осені;
• навесні.

Посів під зиму проводиться в уже замерзлу землю. При цьому для покриття насіння можна використовувати тирсу, листя або лапник. Зверху грядку засипають снігом. Навесні, як тільки грунт відтане, шпинат буде найпершим вашим урожаєм.

Землю для такої посадки потрібно попередньо підготувати: розпушити і сформувати невеликі борозни, відстань між якими має бути близько 30 см. Відстань між насінням має бути близько 5 см.

Якщо ви вирішили посадити шпинат ранньої осені (у вересні - на початку жовтня), то насіння годі й замочувати, а безпосередньо висівати їх у відкритий грунт. Глибина посадки повинна бути 2-3 см.

При весняній посадці, щоб швидше отримати сходи, насіння попередньо замочують на 2 дня в теплій воді.

Шпинат прекрасно себе почуває практично на будь-якому грунті і при будь-якому освітленні. Підживлювати добривами його потрібно помірно, так як він швидко накопичує в своєму листі нітрати.