Як організувати робоче місце для школяра
Текст: Ксенія Розіна
Зовсім скоро ваша дитина з головою порине в навчання. Щоб зустріч з домашніми завданнями не перетворилася в стрес, необхідно створити дитині зручну, але в той же час робочу обстановку. Woman.ru дає ряд рекомендацій на що потрібно звернути увагу в першу чергу.
Якщо дитина ще не доріс до стандартних столів (висотою 75 см) і типових стільців (висотою 47 см), можуть з'явитися проблеми з поставою. Ідеальний варіант - меблі-трансформер, зростаюча разом зі школярем.
стіл
Пам'ятайте, що меблі повинні відповідати зросту і віку вашого чада. Кращим варіантом буде покупка так званого «трансформера», тобто столу, регульованого по висоті. Він обійдеться дорожче звичайного, зате позбавить від необхідності міняти робоче місце в майбутньому.
Якщо ріст дитини 110 - 119 см, висота стільниці не повинна перевищувати 52 см, якщо більше 120 см, потрібен вже «дорослий» стіл вище 60 см. Головне правило при виборі: край столу повинен знаходитися на кілька сантиметрів нижче рівня грудей, щоб сидить школяр міг спокійно спиратися на поверхню ліктями.
Якщо ви плануєте розмістити на столі ще й комп'ютер, то обов'язково прослідкуйте, щоб на столі було спеціальне місце для монітора, а також висувна панель під клавіатуру. Крім того, необхідні відділи для зберігання компакт-дисків, а також полки для принтера, сканера і т.п.
Якщо розміри кімнати дозволяють, замість звичного прямокутного столу можна купити Г-подібний, довга частина якого призначається для читання і письма, а коротка - для роботи за комп'ютером. При цьому набір полиць і відділів у нього повинен бути таким же.
стілець
Тут перевагу теж варто віддати «трансформеру», причому, добре, якщо регулюватися буде не тільки висота сидіння, але і кут нахилу спинки. При правильній посадці стопи дитини повинні повністю стосуватися підлоги, а коліна згинатися під прямим кутом. Буває так, що стілець купується «на виріст», в такому випадку під ноги необхідна спеціальна підставка. Якщо змайструвати щось своїми руками не виходить, просто покладіть на підлогу пару товстих словників. Але споруджувати замість підставки Еверест з книг теж не варто: коліна ні в якому разі не повинні підпирати стіл знизу.
Регулюючи кут нахилу спинки, треба простежити, щоб дитина не навалювався грудьми на стіл і не дуже відкидався назад. При читанні або листі між грудною кліткою і краєм стільниці має бути відстань 8 - 10 см.
Щоб остаточно переконатися в тому, що обрана вами меблі підходить для дитини, проведіть ще один невеликий тест: посадіть сина або дочку за стіл, а потім попросіть покласти лікоть на поверхню і дотягнутися рукою до куточка ока. Якщо все підібрано правильно, пальці будуть ледь торкатися особи.
освітлення
Вибираючи місце для шкільного куточка, пам'ятайте, що світло повинне падати з лівого боку, тоді права рука не буде відкидати тінь на сторінку зошита чи підручника. Однак якщо ваше чадо пише лівою рукою , То робити треба все навпаки. Найкраще ставити стіл збоку від вікна, причому так, щоб дитина сиділа спиною, а не обличчям до стіни.
Для роботи в темний час доби на столі обов'язково повинна бути лампа. Оптимальним варіантом вважається 60-ватна лампочка, покрита матовим абажуром, яка також ставиться з лівого боку. При цьому стежте, щоб ввечері інша частина кімнати не перебувала в напівтемряві: контраст світла може привести до погіршення зору у дитини. Найкраще відмовитися від верхнього освітлення і використовувати кілька бра, щоб отримати розсіяне світло.
Робочий простір
По-перше, зверніть увагу на поверхню робочого столу. На ній обов'язково повинна стояти підставка для підручників (під кутом 30 - 40 градусів до стільниці), а також підставка для ручок, олівців та фломастерів. На стіні біля столу можна повісити наочні посібники, календар або розклад уроків . Крім того, психологи радять розмістити неподалік годинник, щоб дитина могла робити 10-хвилинну перерву після кожної години занять.
По-друге, подумайте, де першокласник буде зберігати потрібні йому речі. На поверхні столу нічого зайвого лежати не повинно, кожного предмета потрібно знайти своє місце, виходячи з того, як часто школяр ним користується. Найнеобхідніше - зошити та підручники - треба скласти в тумбочку з висувними ящиками, яка буде стояти під столом або поруч з ним. Тоді дитині не знадобиться зайвий раз вставати з місця, виконуючи домашнє завдання. До речі, щоб не плутатися, на кожен скриньку можна прикріпити табличку із зазначенням того, які підручники і зошити там зберігаються. Для словників, довідників та інших книг повісьте спеціальну полицю (прослідкуйте тільки, щоб дитина до неї діставав). Так вони не заважають, але в той же час їх в будь-яку хвилину можна взяти. Сподіватися на те, що в шкільному куточку будуть зберігатися тільки шкільні речі, нерозумно! Ваша дитина обов'язково принесе сюди "дорогі серцю" дрібниці. Краще вже відразу відвести трохи місця для всього, що з навчанням безпосередньо не пов'язане. Нехай тільки це місце знаходиться не надто близько від робочого столу, щоб спокус не було.
трохи психології
Якщо у малюка є своя кімната, виникає питання: чи потрібно відокремлювати робочу зону від решти простору. Будувати "барикади" психологи не рекомендують: це буде придушувати дитини. Але змішувати навчальну та ігрову зону кімнати також не варто, інакше у учнів молодших класів буде занадто багато спокус: навіщо сидіти за підручниками, якщо поруч улюблені машинки чи ляльки? «Золотою серединою» в даному випадку може стати легка ширма, яка, з одного боку, не буде обтяжувати малюка, а з іншого - не дозволить йому відволікатися від навчання. Крім того, в тій частині кімнати, в якій школяр робить уроки, можна використовувати більш спокійні тони. Наприклад, відтінки жовтого або коричневого підвищують розумову активність і допомагають зосередитися.
При оформленні робочого куточка потрібно враховувати не тільки вік, але і стать дитини. Психологи кажуть, що хлопчикам необхідно більш яскраве освітлення, інакше вони швидко втомлюються і втрачають інтерес до навчання. Крім того, для комфортної роботи їм потрібно набагато більше вільного простору (врахуйте це, вибираючи стіл). Що стосується дівчаток, то вони приділяють велику увагу тактильним відчуттям. Купуючи шкільні меблі для доньки, прослідкуйте, щоб стіл і стілець були приємними на дотик.
Створення «першого кабінету» юного генія - справа непроста. Не забудьте, що чим комфортніше і зручніше буде робоче місце, тим більших успіхів син або дочка доб'ються в школі. Та й в житті теж!
Де купити:
IKEA: www.ikea.com
ТЦ «Три Кіта»
тел. +7 (495) 723 82 82, 780 37 37
2-ий км. Можайського шосе від МКАД, 4 поверх, відділ "Дитячі меблі".
ТЦ «Гранд»
тел. + 7 (495) 780 33 33, 780 33 00
Ленінградське шосе, 100 м від МКАД, будівля Гранд-2, вхід №4, 0 поверх
ТЦ «Громада»
тел .: + 7 (495) 735 43 21; (499) 235 48 17, (499) 235 44 17, (499) 235 59 74
вул. Кожевнічеськая, 7
ТЦ «Меблі Сіті»
тел .: + 7 (495) 787 01 03
Дмитрівське шосе., Будинок 118, корпус 1, 1 поверх
Меблевий комплекс «Армада»
тел .: +7 (495) 781 11 11
Кіровоградська, будинок 11, корпус 1
Парти-трансформери фірми Moll www.familymebel.ru/cat/mebel , Kettler www.mykettler.ru , «Демі»: www.dami-mebel.ru , Paidi www.paidi.ru, «Смайл» www.partasmile.ru, KinderZeit www.kinderzeit.ru, різних цінових груп і виробників www.partadoma.ru , www.greenmag.ru
Але змішувати навчальну та ігрову зону кімнати також не варто, інакше у учнів молодших класів буде занадто багато спокус: навіщо сидіти за підручниками, якщо поруч улюблені машинки чи ляльки?