1. Макарони для дітей
2. З якого віку можна давати дітям макарони

Діти люблять макарони - вони смачні, цікаві, веселі і корисні. Вибираючи макарони, не слід забувати про їх якість, зовнішній вигляд і користь для здоров'я, тільки тоді вони із задоволенням будуть з'їдені дітьми. Давайте розбиратися - як і коли можна давати дитині макарони ?!

Макарони для дітей

Макаронні вироби - це джерело корисних і поживних елементів, в них присутні важливі амінокислоти і білки, вітаміни і мінеральні речовини. Для дітей макарони - це джерело енергії і сил.

• Вибирайте в магазині макарони групи «А», це може бути вищий, перший або другий сорт з борошна твердих пшеничних сортів. Вони найбільш корисні і збалансовані по живильному складу. Складні вуглеводи, що містяться в цих макаронних виробах, засвоюються поступово, тому дитина довго буде залишатися ситим і задоволеним. Через високу концентрацію повільних вуглеводів твердосортние макарони рекомендують дітям, схильним до надмірної ваги, і з недостатнім фізичним розвитком.
• Є друга група макаронних виробів, які можна включати в дитячий раціон - це спеціальні макарони, призначені для харчування маленьких дітей. Ці макарони збагачені вітамінами групи В і РР, а також казеїном і залізом, в них збільшена частка корисних білків і життєво важливих амінокислот. Як правило, вони мають привабливий вигляд, тому не залишать жодну дитину байдужим. Варяться ці макарони швидше звичайних, що дозволить заощадити час і зберегти корисні речовини.

З якого віку можна давати дітям макарони

Дієтологи радять вводити макарони в раціон дитини не раніше року, пояснюючи це відсутністю в його травній системі особливих ферментів, призначених для розщеплення борошняних виробів.

• Раннє знайомство дітей з макаронами може перевантажити травний тракт дитини і викликати розлад системи травлення.
• Адаптовані для дитячого харчування макарони можна запропонувати малюкові у віці 8-9 місяців - вони не завдадуть шкоди.
• Фахівці рекомендують давати малюкам макаронні вироби не частіше 2-3 разів на тиждень, уникаючи страв швидкого приготування, з порушеною технологією виробництва і меншою користю для дитячого організму.

Готують макарони при постійному помішуванні, а після того, як вони зварилися, їх відкидають на друшляк, промивають і дають стекти воді. Макаронні вироби - це відмінний гарнір до м'яса і птиці, до них можна додати будь-які овочі, соуси і салати. Обов'язково приправте макарони для дітей фантазією і любов'ю, тоді вони будуть з'їдені без залишку, з великим задоволенням і апетитом!