Криза середнього віку у чоловіків. Як пережити кризу середнього віку.

  1. Криза середнього віку у чоловіків. Як пережити кризу середнього віку.
  2. Симптоми кризи середнього віку у чоловіків.
  3. Кризи в житті чоловіка.
  4. Звідки приходить криза середнього віку?
  5. Як пережити кризу?

Криза середнього віку у чоловіків. Як пережити кризу середнього віку.

,,

Досить часто, бачачи, як хтось «чудит», ми махаємо рукою і списуємо все на кризу середнього віку. З одного боку, в жарт. Однак, жартуємо ми з цього приводу до того часу, поки це не стосується нас самих. І тоді починається пошук відповідей на питання: що ж таке ця криза і як з ним впоратися. А адже це, дійсно, не дрібниця. Ця психологічна проблема тягне за собою депресії і, часом навіть, руйнування сімейного життя. Статистику обдурити важко, а вона каже про те, що найбільше розлучень припадає саме на, так званий, середній вік чоловіків, тобто між 38 і 46 роками.

Кожен чоловік, переступивши 35-річний рубіж, відчує одного разу, що його все навколо дратує: робота, сім'я, оточуючі люди, навіть він сам. Що робить чоловік? Він намагається все змінити. При цьому навіть самі люблячі і віддані дружини вдаються до крайніх заходів. Вони потребують психологічної струсу, намагаються почати життя заново в образі, який до цього часу був тільки мрією. Чоловіки цього віку починають активно доглядати за молодими дівчатами, змінюють свій гардероб на ультрамодний, вживають в спілкуванні молодіжний сленг.

Залишається тільки поспівчувати їх подружжю, так як саме на їх частку випадає все невдоволення і агресія, а, часом навіть, рукоприкладство, властиве чоловікам середнього віку. У нашій статті ми спробуємо з'ясувати, чому це відбувається і як направити в цьому періоді чоловічу енергію в нормальне русло.

Симптоми кризи середнього віку у чоловіків.

Перш за все, це неадекватні вчинки, які напружують не тільки близьких, але і їх самих. Чоловік в кризовому віці виглядає і поводиться так, ніби він втратив залишки розуму. І в цьому своєму нестабільному стані він робить спроби повністю змінити своє життя. Його кидає з однієї крайності в іншу, він хоче довести оточуючим, що він ще здатний на багато що. За частих змін настрою чоловіків цього віку можна порівняти з підлітками. Криза протікає у всіх по-різному: хтось починає пити, хтось нудиться депресією, і, не знайшовши їх неї виходу, йдуть із сім'ї.

Поведінка чоловіка в цьому періоді схоже на стихійне лихо: не зрозуміло чого чекати від нього і наскільки будуть сильні руйнування. Але, як будь-яке стихійне лихо, криза теж повинен колись закінчитися. Крім того, з нього можна вийти переможцем, придбати абсолютно нову якість життя, головне, перехворіти їм.

Кризи в житті чоловіка.

Якщо ваша сім'я зуміла без втрат вийти з кризи сімейного життя , То це не означає, що ви можете бути абсолютно спокійні і безтурботні. Протягом усього життя нас переслідують вікові кризи, різні за величиною.

    1. Від 20 до 22 років. Ця криза починається, коли романтичні мрії про сімейне життя і партнері, розбиваються об побут. І приходить розуміння, що сім'я - це не тільки радості і задоволення, але і будні.
    2. Від 24 до 26 років. Це період, коли люди приймають важливі для себе рішення. Наприклад, про дітей, про кар'єру, про способи досягнення успіху. Це час, коли чоловік вже «наївся» «ми» і хоче хоча б частково розвиватися самостійно.
    3. Від 30 до 33 років. Це конфлікт між почуттям обов'язку перед сім'єю і тягою до свободи. Тут дуже важливо побачити момент, коли незалежність одного з партнерів спричинить за собою повне підпорядкування іншого. Треба намагатися не допустити ситуації, коли сім'я стане тягарем.
    4. Від 37 до 40 років. У цей період чоловіки приходять до усвідомлення, що половина життя пройшла і виникає відчуття, що друга її половина буде не краще першої.
    5. Від 44 до 50 років. Це час, коли дорослі діти залишають батьківський дім. І подружжю здається, що втрачено сенс життя.
    6. Від 50 до 65 років. Найчастіше, чоловіків переслідують нав'язливі думки, що решту життя вони проведуть в очікуванні смерті. Звідси виникають підвищені вимоги до опіки і жалості близьких. Крім того, замкнутим на власних переживаннях, їм здається, що життя пройшло повз.

Звідки приходить криза середнього віку?

Найголовніша причина, мабуть, криється в тому, що в цьому віці чоловік оцінює своє минуле життя і замислюється, як жити далі. Звичайно, це, з одного боку, добре, але якщо довго копатися в собі, то це може привести до відчуття, що життя пройшло марно. Звідси випливають думки про вік, про те, що життя не вічне, а час швидкоплинний. Якщо у чоловіка діти з'явилися, коли він був зовсім молодий, то дивлячись на них, він ще більше розуміє, що вже не юний. Перше з другим утворює досить вибухонебезпечну суміш. Чоловік починає активно доводити собі і оточуючим, що він ще молодий, і робить це, намагаючись змінити все: роботу, сім'ю, імідж.

Крім того, до сорока років чоловіки вже зійшли з піку сексуальності і їх потреби в інтимному житті зменшуються в кожним днем, а то і можливості. І ось, щоб заглушити образу на долю і, доводячи всім, що вони ще хочуть і можуть, вступають у сексуальний зв'язок з молодими жінками. Найчастіше, це триває кілька років, поки добряче пошарпаний герой-коханець не повернеться в сім'ю. Можна вважати, що криза минула, відносини в родині нормалізувалися. Тільки як пережити ці два роки?

Як пережити кризу?

Для будь-якої хвороби дієвіше буде профілактика, ніж лікування. Так і у випадку з кризою середнього віку. Якщо його не можна минути, то хоча б спробувати зменшити ступінь руйнувань варто. Жінкам слід бути уважнішими до службових справах чоловіків, цікавитися ними і не забувати відзначати якісь досягнення. Якщо успіхів він не досяг, то все одно, не можна підривати його віру в себе, називаючи невдахою. Можна говорити йому про те, що він щасливий, тому що займається улюбленою роботою, що він чудовий фахівець. Крім того, постарайтеся зробити так, щоб він не забував про відпочинок. Найкраще брати відпустку і їхати від справ і турбот.

До заборонених словами, однозначно, відноситься фраза «роки вже не ті». Не треба мотивувати погіршення здоров'я або справ віком, спробуйте все пояснити екологією, навантаженням, шаленим ритмом життя. В іншому випадку, чоловік зациклиться на віці, що може послужити поштовхом до кризи. Кілька порад щодо подолання кризи середнього віку:

    1. Будь-що-будь, не впадайте у відчай, боріться за відносини. Як правило, якщо партнери не відчували велику любов з самого початку, вони не дуже то хочуть попрацювати, щоб врятувати сім'ю і налагодити відносини. А ось там, де біля витоків стояла любов, і стоїть досі, люди бояться, що все буде зруйновано, повного відсторонення через тяги до змін не відбувається. Якщо ви опинилися в цьому непростому віці, частіше згадуйте щось хороше, що було у вашому спільному житті. А потім задайте собі питання: чи готові ви всього цього позбутися.
    2. Не треба тішити себе ілюзіями, що ваше сімейне життя буде завжди така ж, як в перший рік. Шлюб теж підвладний часу, як і всі інше, наприклад, механізми або організми, він також старіє і зношується. Згодом він стає менш стійким, відносини в ньому більш спокійними, статичними, майже зникає динаміка їх.
    3. Прояви кризи середнього віку можуть бути дуже бурхливими, за такими, як правило, слід крах відносин. Але і цього можна уникнути, якщо партнери захочуть і зможуть проявити мудрість і терпіння, якщо вони знають і вміють дотримуватися правил поведінки в сім'ї. Можна бути щасливим сімейним людиною і в цей важкий для обох період, і через багато років спільного життя. Це залежить тільки від вас двох, від вашої здатності вносити в сімейне життя щось нове, від вашого дбайливого ставлення один до одного. Тільки так ви зумієте протистояти кризі і часу.
    4. Постарайтеся урізноманітнити ваше життя, вийдіть з рутини. Міняйте місця щорічної відпустки, зустрічайтеся з новими людьми, не дайте нудьгу увійти в ваш будинок, щоб ваше життя з часом не стала нагадувати заїжджену пластинку.
    5. Пам'ятайте, що вам ніколи не пізно знайти собі заняття до душі, наприклад, піти на курси водіння, або порадувати домашніх кулінарних шиком, або зайнятися розведенням собак, кішок, рибок, або навчитися мистецтву ікебани. Так, нарешті, просто переставити меблі в квартирі. Адже будь-яке ваше захоплення розширює кругозір і робить життя більш цікавим і насиченим. А значить, ви не набридне своєму партнеру.

Коли криза середнього віку минув, людина виходить з нього з абсолютно новим сприйняттям життя. Якщо він пройшов це випробування з честю, його можна вже вважати цілком дорослим, так як він придбав життєву мудрість, він навчився дарувати близьким тепло. А що вже говорити про сім'ю, яка пережила кризу. Якщо вона вистояла і не зруйнувалася, то стала ще міцнішою. Всі ці придбані якості дозволять вам зрозуміти що насправді є справжніми життєвими цінностями, а це, в свою чергу, дасть можливість вам жити, а не доживати.

Автор: Тетяна Альошина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на чоловічий журнал manorama.ru обов'язкова!

Крім того, читайте на сайті:

Як зробити розставання менш болючим.

Поділися усмішкою своєю. Сміх. Його роль в нашому житті.

Як уникнути конфліктів в сім'ї. Стабілізатори подружніх відносин.

Звідки приходить криза середнього віку?
Як пережити кризу?
Що робить чоловік?
Звідки приходить криза середнього віку?
Тільки як пережити ці два роки?
Як пережити кризу?