1. Салат з винограду, курки і ананаса
2. складові
3. Покрокова інструкція
4. Фотогалерея
5. складові
6. Покрокова інструкція
7. Фотогалерея
8. складові
9. Скільки калорій?
10. Покрокова інструкція
11. Фотогалерея
12. складові
13. Покрокова інструкція
14. Фотогалерея
15. складові
16. Покрокова інструкція
17. Салат «Блаженство»
18. складові
19. Покрокова інструкція
20. Фотогалерея
21. складові
22. Покрокова інструкція
23. Фотогалерея
24. складові
25. Покрокова інструкція
26. Фотогалерея
27. складові
28. Покрокова інструкція
29. Фотогалерея
30. складові
31. Скільки калорій?
32. Покрокова інструкція
33. Фотогалерея

Салат з куркою і виноградом володіє легкою консистенцією і приємним смаком. Завдяки тому, що такі інгредієнти добре поєднуються з іншими продуктами, кожен зможе знайти собі страву на свій смак. Також наявність винограду в закусках порадує маленьких гурманів.

зміст

Відкрити повний зміст

[Приховати]

Салат з винограду, курки і ананаса

Поєднання ананаса і винограду надає страві легку кислинку. Підходить як для повсякденного меню, так і для святкового застілля.

складові

• ананас - 200 г;
• куряче філе - 200 г;
• виноград - 100 г;
• сир твердий - 100 г;
• листя салату;
• 3 ст. л. майонезу.

Скільки калорій?

Харчова цінність в 100 г Калорійність: 170 ккал Білки: 11,08 г Жири: 11,02 г Вуглеводи: 6,16 г Час приготування: 35 хвилин Порції: 6 шт.

Покрокова інструкція

Як приготувати виноградний салатик:

1. Ананас порізати на невеликі шматочки.
2. Куряче філе відварити і порізати кубиком.
3. Виноград ретельно вимити і розрізати кожну виноградинку навпіл.
4. Сир натерти на тертці.
5. Інгредієнти змішати і заправити майонезом.
6. На дно плоскої тарілки вистелити листя салату, а зверху викласти закуску.

Фотогалерея

Салат «Тіффані»

Популярний салат «Тіффані» гідно прикрасить святковий стіл. Він поєднується з гарнірами і будь-яким м'ясним блюдом.

складові

• гроно зеленого винограду;
• куряча грудка - 1 шт .;
• 3 яйця;
• сир - 150 г;
• волоські горіхи - 80 г;
• майонез - 3 ст. л.

Скільки калорій?

Харчова цінність в 100 г Калорійність: 226 ккал Білки: 17,66 г Жири: 17,25 г Вуглеводи: 2,8 г Час приготування: 40 хвилин Порції: 8 шт.

Покрокова інструкція

Процес приготування:

1. Яйця відварити. Остудити і натерти на тертці.
2. Курячі грудки відварити з додаванням солі. Нарізати дрібними кубиками.
3. Сир натерти на тертці.
4. Волоські горіхи подрібнити.
5. Салат викладається шарами: курка, сир, яйця, волоські горіхи.
6. Кожен шар змазують сіточкою з майонезу.
7. Зверху прикрашають салат розрізаними виноградинами.

Фотогалерея

Салат з виноградом і куркою «Чарівний»

Свою назву салат отримав завдяки надзвичайно ніжному смаку. Блюдо підійде для тих, хто стежить за своєю фігурою.

складові

Необхідні продукти:

• солодке яблуко - 1 шт .;
• куряче філе - 150 г;
• виноград - 100 г;
• селера - 2 гілочки;
• волоські горіхи - 30 г;
• натуральний йогурт - 3 ст. л.

Скільки калорій?

Харчова цінність в 100 г Калорійність: 96 ккал Білки: 7,72 г Жири: 4,12 г Вуглеводи: 7,09 г Час приготування: 35 хвилин Порції: 5 шт.

Покрокова інструкція

Процес приготування салату «Чарівний»:

1. Куряче м'ясо відварити і остудити. Нарізати на невеликі шматочки і обсмажити на невеликій кількості оливкової олії.
2. Яблуко очистити від кісточок, нарізати кубиком.
3. Селера натерти на тертці.
4. Горішки подрібнити.
5. Змішати всі компоненти в глибокій мисці. Додати йогурт.

Фотогалерея

Салат з винограду і курки «Гроно винограду»

Для святкового столу господині люблять незвично прикрашати салати. Закуска, оформлена у вигляді виноградного грона, виглядає красиво і апетитно.

складові

• копчена курочка - 250 г;
• свіжі шампіньйони - 10 шт .;
• сир - 150 г;
• 3 яйця;
• волоський горіх - 80 г;
• виноград без кісточок - 250 г;
• оливкова олія - ​​1 ст. л .;
• майонез - 80 мл.

Скільки калорій?

Харчова цінність в 100 г Калорійність: 166 ккал Білки: 10,62 г Жири: 12,38 г Вуглеводи: 3,36 г Час приготування: 40 хвилин Порції: 8 шт.

Покрокова інструкція

Щоб скоротити час приготування салату, яйця рекомендується заздалегідь відварити і остудити.

Приготування салату:

1. Блюдо викладається шарами на широку тарілку.
2. Кожен шар промащується майонезом.
3. Першим шаром викладають м'ясо, нарізане кубиками.
4. Другий шар - гриби, обсмажені на оливковій олії.
5. Потім яйця, натерті на крупній тертці.
6. Поверх яєць посипають подрібнені волоські горіхи.
7. Завершальним шаром йде сир, натертий на дрібній тертці.
8. Зверху салат прикрашають половинками винограду.

Фотогалерея

Салат «Виноградна курочка»

Дуже легкий і смачний салат для повсякденного меню, який чудово поєднується з усіма гарнірами. Рецепт страви з використанням покрокових фото, значно полегшує процес приготування.

складові

• виноград - 100 г;
• копчена курка - 100 г;
• сир твердий - 80 г;
• зубчик часнику;
• сухарики - 100 г;
• листя салату;
• майонез - 2 ст. л.

Скільки калорій?

Харчова цінність в 100 г Калорійність: 266 ккал Білки: 15,68 г Жири: 13,72 г Вуглеводи: 21,04 г Час приготування: 25 хвилин Порції: 5 шт.

Покрокова інструкція

1. Куряче м'ясо нарізати кубиком.
2. Сир натерти на тертці.
3. Виноград розрізати навпіл.
4. Змішати м'ясо, виноград і сухарики. Додати майонез і подрібнений часник.
5. На дно креманок вистелити листя салату і викласти закуску.
6. Зверху посипати тертим сиром і прикрасити виноградинами.

Кулінарний канал «Кулінарні рецепти» підготував відео для господинь, яке допоможе приготувати салат «Виноградна курочка».

Салат «Блаженство»

Назва страви говорить сама за себе. Вишуканий смак салату сподобається всім гостям без винятку.

складові

• куряча грудка - 1 шт .;
• кукурудза солодка - 50 г;
• виноград - 100 г;
• зелень;
• майонез - 3 ст. л.

Скільки калорій?

Харчова цінність в 100 г Калорійність: 148 ккал Білки: 16,57 г Жири: 7,42 г Вуглеводи: 4,02г Час приготування: 35 хвилин Порції: 6 шт.

Покрокова інструкція

Процес приготування:

1. Грудку відварити. М'ясо розібрати на волокна.
2. З кукурудзи злити зайву рідину.
3. Зелень нарізати.
4. Виноград розрізати навпіл.
5. Всі компоненти разом, додати майонез і перемішати.
6. За бажанням додати сіль і перець.

Фотогалерея

Салат «Подив»

Такий ситний і одночасно легкий салат може стати повноцінним вечерею.

складові

• макарони - 50 г;
• виноград зелений - 80 г;
• куряче філе - 100 г;
• морква - 1 шт .;
• огірок свіжий - 1 шт .;
• перчик солодкий - 1 шт .;
• оливкова олія - ​​1 ст. л.

Скільки калорій?

Харчова цінність в 100 г Калорійність: 87,59 ккал Білки: 6,47 г Жири: 2,56 г Вуглеводи: 9,21 г Час приготування: 40 хвилин Порції: 6 шт.

Покрокова інструкція

Як приготувати салат:

1. Куряче філе відварити. Порізати великими шматочками.
2. Макарони відварити.
3. Овочі нарізати соломкою.
4. Всі компоненти разом чашці і заправити оливковою олією.

Фотогалерея

Смачний салат з селерою

Салат з селерою відмінно підійде для тих, хто стежить за своєю фігурою, так як він виходить легким і смачним.

складові

• куряча грудка - 1 шт .;
• селера - 2 стебла;
• виноград - 100 г;
• волоські горіхи - 50 г;
• оливкова олія - ​​1 ст. л .;
• сіль перець.

Скільки калорій?

Харчова цінність в 100 г Калорійність: 140 ккал Білки: 16,24 г Жири: 7,24 г Вуглеводи: 3,41 г Час приготування: 40 хвилин Порції: 6 шт.

Покрокова інструкція

Як приготувати салат:

1. Курку відварити і розділити на волокна.
2. Селера очистити і нарізати скибочками.
3. Волоські горіхи подрібнити.
4. Виноград вимити і просушити.
5. З'єднати компоненти, додати масло, сіль і перець.

Фотогалерея

Салат «Черепаха» з виноградом і сиром

Салат «Черепаха» стане прикрасою святкового столу і порадує своїм виглядом маленьких гостей.

складові

• куряче філе - 200 г;
• виноград - 100 г;
• яйце - 3 шт .;
• сир - 100 г;
• яблуко - 1 шт .;
• листя салату;
• майонез - 3 ст. л.

Скільки калорій?

Харчова цінність в 100 г Калорійність: 172 ккал Білки: 11,89 г Жири: 11,51 г Вуглеводи: 4,65 г Час приготування: 45 хвилин Порції: 8 шт.

Покрокова інструкція

Приготування салату:

1. Курку відварити з додаванням солі. Нарізати дрібними шматочками.
2. Яйця зварити. Очистити від шкаралупи. Натерти на терці.
3. Сир натерти на дрібній тертці.
4. Яблуко очистити від кісточок, натерти.
5. На дно плоскої тарілки вистелити листя салату.
6. Першим шаром викласти філе.
7. Яйця змішати з майонезом і викласти поверх курки.
8. Викласти яблуко.
9. Шар сиру. Змастити майонезом.
10. Зверху прикрасити половинками винограду. Зробити голову черепахи і хвостик.

Фотогалерея

Салат «Смачний бунт»

Простий рецепт, який можна приготувати на швидку руку, так як він не вимагає великої кількості компонентів.

складові

Для салату краще вибирати м'ясо курчати, воно більш м'яке і ніжне.

• виноград - 100г;
• варене куряче м'ясо - 150 г;
• Зелена цибуля;
• салатні листя;
• кедрові горіхи -30 г;
• майонез - 2 ст. л.

Скільки калорій?

Харчова цінність в 100 г Калорійність: 242 ккал Білки: 13,76 г Жири: 17,16 г Вуглеводи: 8,4 г Час приготування: 35 хвилин Порції: 6 шт.

Покрокова інструкція

Як приготувати салат:

1. М'ясо відварити і дрібно нарізати.
2. Зелену цибулю дрібно нашаткувати.
3. З'єднати компоненти, заправити майонезом.
4. Зверху посипати кедровими горішками.

Фотогалерея

Відео

Відео, зняте каналом «Прості рецепти», допоможе господиням приготувати смачний салат з куркою і виноградом.